สูตรอาหารที่ผิดปกติ

สูตรอาหารคาวและหวาน 12 สูตรที่มีพีแคนแสนอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการ

สูตรอาหารคาวและหวาน 12 สูตรที่มีพีแคนแสนอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ทุกคนรู้จักพายพีแคนใช่ไหม? ไม่มีโต๊ะขนมวันขอบคุณพระเจ้าที่จะสมบูรณ์แบบถ้าไม่มีมัน!

แต่ถั่วหวานนี้อร่อยและหลากหลาย - และมีคุณค่าทางโภชนาการ! - สมควรที่จะได้รับความสนใจมากกว่าปีละครั้ง

American PECANS, THE ORIGINAL SUPERNUT ™

พีแคนเป็นถั่วต้นไม้ที่สำคัญเพียงต้นเดียวในอเมริกา - เจ๋งใช่มั้ย? และเนื่องจากวันขอบคุณพระเจ้าเป็นวันหยุดที่ไม่เหมือนใครของชาวอเมริกันเราจึงควรใช้วันหยุดเหล่านี้อย่างเสรีในการเตรียมงานเลี้ยงประจำปี

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าพวกเขาเพิ่มเนื้อสัมผัสกรุบกรอบและความหวานจากธรรมชาติให้กับทุกสูตรทุกช่วงเวลาของปี? พวกเขาอร่อยเป็นพิเศษโดยผสมกับผลไม้แห้งเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่รวดเร็วโยนลงบนข้าวโอ๊ตตอนเช้าพาร์เฟ่ต์โยเกิร์ตหรือสลัดหรือโรยเป็นท็อปเปอร์เผ็ดบนพาสต้าหรือดิป

พีแคนยังทำขนมแบบพกพาได้ง่ายๆด้วยตัวเอง ไม่ต้องปอกเปลือกหรือกะเทาะและบรรจุลงในกล่องอาหารกลางวันหรือกระเป๋าเป้สะพายหลังได้ง่าย

ไม่แปลกใจเลยที่อาหารใต้สุดคลาสสิกจำนวนมากใช้พีแคนแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเนื่องจากพีแคนส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาปลูกในรัฐทางใต้มากกว่าหนึ่งโหล ในความเป็นจริงครอบครัวเกษตรกรชาวอเมริกันผลิตถั่วพีแคนกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของอุปทานทั่วโลก

สิ่งที่ทำให้เกิด SUPERNUT ™ดั้งเดิม

พีแคนนั้นมีรสหวานตามธรรมชาติและน่าพึงพอใจ แต่พวกมันเป็นแหล่งพลังงานทางโภชนาการอย่างแท้จริง

พีแคนหนึ่งกำมือประมาณ 19 ซีกเป็นแหล่งของไฟเบอร์ไทอามินและสังกะสีที่ดีและเป็นแหล่งทองแดงและแมงกานีสที่ดีเยี่ยมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเผาผลาญและสุขภาพของกระดูก พีแคนมีส่วนผสมของไขมันไม่อิ่มตัวสเตอรอลจากพืชไฟเบอร์และฟลาโวนอยด์ที่รวมเข้าด้วยกันเพื่อช่วยส่งเสริมให้หัวใจแข็งแรง *

ในความเป็นจริงการวิจัยระบุว่าการรับประทานพีแคนในแต่ละวันอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้!

การย่างและการเก็บรักษา

เช่นเดียวกับถั่วอื่น ๆ การคั่วพีแคนก่อนใช้ในสูตรการอบหรือสลัดจะกระตุ้นน้ำมันและเน้นรสชาติ พวกเขากลายเป็นดีกว่า!

ลองย่างพีแคนของคุณที่อุณหภูมิ 350 ° F เป็นเวลา 10 ถึง 12 นาทีกวนสองสามครั้งระหว่างการปรุงอาหาร พวกเขาพร้อมแล้วเมื่อได้กลิ่นที่น่ารับประทานและเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นเล็กน้อย

เช่นเดียวกับถั่วที่อุดมด้วยน้ำมันอื่น ๆ พีแคนมีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานที่สุดเมื่อเก็บไว้ในช่องแช่แข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณซื้อถั่วจำนวนมากและจะไม่ใช้ภายในสองสามสัปดาห์ กดอากาศออกจากถุงให้มากที่สุดและแช่แข็งนานถึงสองปี นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับถั่วทั้งปิ้งและปิ้ง

นี่คือ 12 วิธีที่เราโปรดปรานในการใช้พีแคนในสูตรอาหารที่นอกเหนือไปจากพายพีแคน!

* หมายเหตุ: ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา: หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็น แต่ไม่ได้พิสูจน์ว่าการรับประทานถั่วส่วนใหญ่ 1.5 ออนซ์ต่อวันเช่นพีแคนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลต่ำอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ โรค. พีแคนหนึ่งหน่วยบริโภค (28 กรัม) มีไขมันไม่อิ่มตัว 18 กรัมและไขมันอิ่มตัวเพียง 2 กรัม


ดูวิดีโอ: Charlie and the Chocolate Factory - Chocolate Explorers (มิถุนายน 2022).


ความคิดเห็น:

  1. Shakus

    Now everything is clear, many thanks for the information.

  2. Lohoot

    ฉันเห็นด้วยกับคุณอย่างแน่นอน ฉันชอบความคิดนี้ฉันเห็นด้วยกับคุณอย่างสมบูรณ์

  3. Darryn

    เลิกกับฉันจากสิ่งนี้

  4. Uriyah

    อย่างที่พวกเขาพูดเวลาลบข้อผิดพลาดและขัดความจริง

  5. Chadwyk

    คุณไม่ถูกต้อง ผมขอแนะนำให้มันเพื่อหารือเกี่ยวกับ. เขียนถึงฉันใน PM เราจะสื่อสาร



เขียนข้อความ